Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет на протяжении всей жизни человека.
Без здоровья трудно сделать жизнь интересной и счастливой, и часто человек растрачивает этот дар попусту, забывая, что потерять легко, а вернуть очень-очень трудно, иногда невозможно вообще.
У многих людей есть слабости, которые нужно преодолевать. Все знают, что вредно курить, употреблять спиртные напитки, наркотические вещества. Как уберечь себя и своих друзей от этих пагубных привычек? Я думаю, что поможет в этом спорт.
Спорт – самая верная альтернатива пагубным привычкам. С этим девизом должен идти по жизни каждый человек. Особенно подростки. Ведь вредные привычки особенно влияют на неокрепший организм, разрушая не только физическое, но и психическое здоровье. Зачем пополнять ряды умственно отсталых и физически нездоровых людей? Принесут ли такие люди пользу? Станет ли с ними сильнее и крепче наша страна?
Проблеме досуга молодежи сейчас уделяется много внимания. Но мне кажется, что многое, если не всё, зависит от самого человека. Оказывается, сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни совсем не сложно, стоит только оторвать себя от малоподвижных занятий в душном помещении у телевизора, компьютера и отправиться на свежий воздух, просто погулять или прокатиться на велосипеде. Можно найти себе единомышленников. Смотришь, в другой раз кто-нибудь уже задержится на волейбольной площадке, а зимой на катке. Появятся новые друзья, здоровые, сильные, общительные.
В моей семье никто не имеет вредных привычек. Может, потому, что у нас есть свои семейные традиции. Летом мы обязательно отдыхаем на морском побережье, проводим много времени на свежем воздухе. Зимой катаемся на коньках и лыжах. И пусть это любительские виды спорта, но они доставляют нам массу впечатлений и положительных эмоций, делают нашу семью еще крепче.
Вместе со своим классом я участвую в акциях против вредных привычек. В прошлом учебном году наша команда "NON-stop" (что означает "нет остановки, застоя") представляла лицей в спортивных соревнованиях. Они состояли из нескольких этапов, первым был творческий конкурс. Мы подготовили музыкально-танцевальную композицию «Герои спорта», пропагандируя занятия спортом. Среди других школ округа мы заняли первое место и были этому очень рады.
Второй этап — спортивное многоборье. Команда класса состояла из восьми мальчиков и восьми девочек. Соревновались команды пятнадцати городских школ. Надо было пробежать дистанцию в шестьдесят метров, прыгнуть с места в длину, качать пресс, девочкам отжиматься, а мальчикам подтягиваться.
Мы чувствовали спортивный азарт, и нам хотелось стать одними из лучших. Борьба была напряженной, команды других школ хорошо подготовились, но мы не ударили в грязь лицом и в общем зачете заняли второе место. Ребята сначала расстроились, но потом поняли, что нужно больше трудиться и заниматься спортом, а решение судей было справедливым.
Как призёрам соревнований нашему классу подарили путёвки в детский лагерь им. Володи Дубинина. Мы очень хорошо отдохнули, занимались спортом, познакомились с новыми друзьями, принимали участие в очень интересных мероприятиях. В этом году мы продолжим участие в соревнованиях и будем стремиться победить.
Мне кажется, что главное не победа, а ведение здорового образа жизни. Ведь кто знает, может, среди нас растет новый олимпийский чемпион.
Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена...
